HIFK 3 to trzeci zespół fińskiego klubu piłkarskiego HIFK Fotboll. Obecnie zespół występuje w Kakkonen, drugim najwyższym poziomie piłkarskim w Finlandii.

HIFK 3 został założony w 2009 roku jako zespół rezerw dla HIFK. Podczas gdy HIFK gra w Veikkausliiga, najwyższym poziomie rozgrywkowym w Finlandii, HIFK 3 gra w niższych ligach.

Zespół rozgrywa swoje mecze domowe na stadionie Telia 5G -areena w Helsinkach.

Niektóre z najbardziej znanych postaci związanych z HIFK 3 to:

* David Carlsson: były piłkarz HIFK, który występował w zespole w latach 2009-2011.
* Jukka Raitala: były piłkarz HIFK, który występował w zespole w latach 2009-2012.
* Rasmus Schüller: były piłkarz HIFK, który występował w zespole w latach 2010-2011.

HIFK 3 odnosił pewne sukcesy w rozgrywkach krajowych, zdobywając mistrzostwo Kakkonen w 2018 roku.